Antes tarde do que nunca! Fitness+ chega ao Brasil nesta quarta-feira (3)

Demorou, mas chegou. Após ter sido lançado nos Estados Unidos em dezembro do ano passado, o serviço online de ginástica e meditação Fitness+ da Apple finalmente está chegando ao Brasil e em outros 14 países. O anúncio foi feito em comunicado da empresa da maçã nesta quarta-feira (3).

O que é o Fitness+

Basicamente, o Fitness+ funciona como uma plataforma integrada aos dispositivos Apple Watch, iPhone, iPad e Apple TV, cuja premissa baseia-se em possibilitar o condicionamento físico do usuário independentemente do local ou tempo disponível.

O serviço oferece onze tipos de exercícios — incluindo HIIT, Força, Ioga, Core, Dança, Bicicleta, Pilates, Esteira (para corridas e caminhadas), Remo e Recuperação com Atenção Plena — e a integração com os dispositivos da Apple permite o monitoramento de métricas importantes em tempo real.

Os exercícios incluem um instrutor para facilitar a vida do usuário e os treinos são acompanhados por músicas dos artistas mais badalados do momento, seja em um treino de cinco ou 45 minutos de duração. A trilha sonora é tida como papel importante para “dar um gás” nos exercícios.

Por ora, os vídeos estão disponíveis apenas em inglês e com legendas em português do Brasil, inglês, francês, alemão, italiano, russo e espanhol. A ideia da big tech, no entanto, é criar conteúdos exclusivos em português — embora isso deva ser visto apenas no futuro.

O Fitness+ conta com conteúdos personalizados que levam em conta o nível de aptidão física do usuário. Sem contar os treinos para quem já está familiarizado com a prática, existem exercícios específicos para iniciantes, idosos, gestantes, bem como meditações para os mais novatos.

Por falar em meditação, o serviço oferece uma ótima opção para quem deseja melhorar o estado geral de bem-estar. Os usuários podem escolher entre nove temas de meditação guiada — objetivo, bondade, gratidão, consciência, criatividade, sabedoria, calma, foco e resiliência —, cujas práticas têm duração de cinco, dez ou 20 minutos.

Integrações e outros recursos

Além das experiências em vídeos de alta qualidade no iPhone, iPad ou Apple TV, a big tech destaca a integração do serviço com o Apple Watch. Em determinados exercícios, as métricas do smartwatch (como verificação de frequência cardíaca, por exemplo) ficam em destaque, aprimorando os treinos.

Os assinantes podem ainda praticar exercícios e meditações em grupo. Isso porque o recurso SharePlay permite que até 32 amigos ou familiares sincronizem uma mesma transmissão para sessões em conjunto. Na prática, é quase como uma espécie de treino remoto e em grupo — uma boa pedida devido à pandemia.

Divulgação: Apple